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新年快乐!再见2020!2021年来了!天津人的生活将

作者: 大成 发布时间: 2021年01月13日 20:42:53

  

新年快乐!再见2020!2021年来了!天津人的生活将


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  千头万绪的2020倒计时收官

  寒冷在线,晴天相伴

  昨天西北风3-4级转西南风2-3级

  截至15:00,全市最高气温出现在静海和大港1.4度

  寒潮在渤海、黄海吹出大量冷流云,我国已是大片晴空区

  昨天15时,各区气温实况

  天公作美

  近在咫尺的元旦小长假天气平稳

  晴冷为主,风力不大

  市区最高气温在1℃左右

  最低气温在-5℃至-8℃

  期间1日夜间有轻雾天气

  届时请关注能见度变化

  P.S.驾车在外注意交通安全

  节后冷空气继续活跃

  及时关注最新预报哦

  ……

  具体预报

  今天

  1月1日 星期五

  白天到夜间:晴间多云,夜间有轻雾

  微风,0到-8℃

  1月2日 星期六

  白天:晴间多云

  夜间:晴转多云

  微风,1到-6℃

  1月3日 星期日

  白天到夜间:多云

  微风,1到-5℃

  1月4日 星期一

  白天到夜间:多云

  微风转东北风3-4级,1到-5℃

  1月5日 星期二

  白天到夜间:多云转晴

  东风3-4级转微风,0到-6℃

  1月6日 星期三

  白天到夜间:晴转多云

  微风转北风4-5级,0到-8℃

  

  

  

  2021年元旦期间没有明显冷空气影响我国,中东部地区以晴或多云天气为主,气温小幅缓慢回升,但中东部大部分地区气温仍偏低,北方以干冷为主,由于冷空气活动弱,华北南部、黄淮一带雾和霾天气又将见缝插针。南方江淮江南一带最高气温会回升到同期水平,但是最低气温仍偏低,湿冷感明显。

  总之,元旦期间虽然白天气温有所回升,但最低气温依然偏低。无论在哪里,注意保暖就对了

  

  天津这几天迎来寒潮,气温剧降,各大医院的急诊室内脑血管病患者人数显著上升,此现象在中老年人群中尤为多见。

  那么在大幅度降温和寒潮天气出现时,中老年朋友们应该注意什么呢?

  保持肌体的热量平衡

  在寒冷的冬季到来时,人体为了保持肌体的热量平衡,通过加强组织代谢,以满足机体对氧的需求。如果不能满足上述条件,人体就会消耗体内细胞的储备,组织的缺氧会逐渐加重。同时,由于气温大幅度下降,人体为了保持体温及热量,会通过交感神经兴奋,使外周血管收缩,这一生理性的反应诱发了血压升高,也是寒冷条件下易发生脑血管疾病的一个危险因素。老年人和中青年人相比,不仅整体血压水平较高,而且血压波动的幅度和频率更容易发生非生理性变化,称为异常血压波动,这与脑血管疾病的发生密切相关,更能反映远期脑卒中的发生和死亡风险。因此,我们对于寒冷引起的脑血管疾病发病增多的现象必须引起足够的重视。

  注意保暖,准备好御寒用具

  最重要的是注意保暖,准备好御寒用具,及时增添衣被,睡觉前床边放一件外套,早晨起床第一件事就是穿上外套,寒潮到来的日子里尽量减少外出次数,避免冷热刺激引起的血压大幅度波动。外出时,一定要穿上足够的御寒衣物,尤其要记得戴帽子、围巾和手套,不要在寒风中疾行或伫立过久。同时,要注意补充水分,有效血容量出现了不足,就会进一步引起脑血管疾病的发生,所以,建议养成良好的生活习惯,规律作息时间,合理膳食,戒烟限酒,保持情绪的稳定和乐观,这些都有利于降低脑血管疾病的发病。最后,正在服用降血压和控制血脂等药物的老年朋友,每天都要按时服药,定期在家里测量血压,若血压波动较大或控制不佳时,及时到医院就诊,调整药物的使用。

  勤测血压,减少外出

  所有高血压患者应该严密测量并控制好血压,低温引起血管收缩容易导致心脏血管意外,尤其是夹层动脉瘤等病人增多,尤其老年人群要重视保暖,鼓励开空调和取暖器,同时注意通风。还要注意头部保护,多饮温水,增加体液,饮食不宜过饱,避免长时间在室外活动,可以适当增加室内运动,建议有晨练习惯者近期可以暂时取消。

天气:今天白天晴,东南风1级,降水概率10%;夜间晴,东南风1级转2级 ,降水概率10%,最高气温7℃,最低气温-4℃。
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